HbA1c
식물식과 저탄수식 모두 HbA1c 개선 근거가 있으나 효과크기·기간·비교식은 다릅니다.
- 식물식 RCT 메타분석 약 -0.40%p
- 저탄수 메타분석 6개월 약 -0.47%p
- 12개월에는 저탄수의 비교우위가 감소
- 직접 식물성 케톤 근거는 별도 평가
근거를 읽는 방법
이 사이트는 결과가 유리한 논문만 보여주지 않고 중립·혼합·안전성 결과를 함께 표시하며, 직접 식물성 케톤 근거와 간접 근거를 분리합니다.
식물식과 저탄수식 모두 HbA1c 개선 근거가 있으나 효과크기·기간·비교식은 다릅니다.
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