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제19장 탄수화물을 얼마나 먹어야 하는가
하나의 숫자를 모든 사람에게 적용하지 않고 총탄수화물, 식이섬유, 혈당반응, 약물, 지속가능성을 함께 봅니다.
근거·참고자료
ADA Standards of Care in Diabetes—2026, Section 5: Nutrition & Health Behaviors
American Diabetes Association: Get to Know Carbs